Čuvajte se vrućine! Stiže novi toplinski val

Meteorološke službe upozoravaju na veliku opasnost od toplinskog vala koji će na našem području najizraženiji biti tijekom subote i nedjelje.

Temeperatura će u našem kraju tih dana dosezati i 37 stupnjeva, a moguće je i više od toga.

- Čini se da nas novi toplinski val očekuje u drugoj polovici tjedna i za vikend. Zajužit će, dodatno zatopliti, a bit će i sve sparnije. Ponovno nas čekaju i tople noći pa ćemo teže spavati, a dnevna temperatura bi opet mogla prijeći 35 Celzijevih stupnjeva u hladu, možda čak i blizu 40°C – poručili su s Crometeo foruma.

(Foto: DHMZ)

Zavod za javno zdravstvo preporučuje uzimanje dovoljno tekućine, negaziranu običnu ili mineralnu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera. Ne treba piti prejako rashlađene napitke već je bolje za osvježenje u ustima rastopiti kockicu, dvije leda.

Preporuča se i izbjegavanje fizičkih napora te pretjeranog izlaganja suncu jer će i UV-indeks biti vrlo visok. U vrijeme najvećeg zračenja od 11 do 16 sati preporuča se nanošenje kreme za sunčanje. Dobro je znati da su kreme adekvatna zaštita od opeklina, ali se njihova djelotvornost smanjuje nakon nanošenja. Zaštitne kreme ne služe tome da se produži boravak na suncu, već da bi se za vrijeme neizbježne izloženosti suncu povećala zaštita.

Obratite pozornost i na starije i bolesne osobe, te ukoliko imate takvog člana obitelji, prijatelja ili susjeda koji žive sami posjetite ih barem jednom dnevno i provijerite njihovo stanje.

Pravo ljeto stvarno je stiglo pa će mnogi naši sugrađani, nesumnjivo, svoje osvježenje pronaći i na kupalištu u Svetoj Jani.